Yoga
In meinen Hatha Yoga Stunden werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert.
Wenn deine Welt Kopf steht,
stell sie auf den Kopf.
Körperliche Übungen, Atemübungen und Meditation bringen Harmonie für Körper, Geist und Seele – somit wirkst Du den Folgeerscheinungen von Stress entgegen.